射精无力怎样治平常保健提高性能力

射精无力属于射精障碍的一种，日常生活中由于各种因素，会引发男性射精无力等病症的产生。那末，男人射精无力该怎么办呢？

射精无力怎么办

射精无力是指精液不是喷射出来而是溢出、或滑出的。一些射精无力的人常常伴随有快感的下落、消失

性医学也不将射精无力列为疾病。但一些男子会因此而下降对性的兴趣，出现男性性冷淡的。

1、中断排尿锻练方法：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿

如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改进和提高的。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌成都治疗癫痫的医院哪家最好肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改良射精的情况的。

2、服用中藥進行調節：可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以后能夠找到更成都癲癇醫院哪家好理想的治療方法。

如何预防射精无力

多吃含碘食品及锌的食物

海藻中含有丰富的碘，而碘缺乏会致使男性性功能衰退及性欲减弱，因此要常常食用海藻类的食品补充碘元素

如裙带菜成都最好的癫痫医院、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如果运动量消耗较大的男性，每天应补充适当的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食品便可，如火鸡肉、海产品、大豆等。

加强体育锻炼

俗语说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品

适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周最少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于增进男性性欲。