多按这4窝养生又长寿

摘要：在人体上，有很多养生窝，经常按摩，可以收到保健长寿的效果帽子。这些养生窝因为位置不同，起到的养生和保健功效也就不一样昆明癫痫病医院。我们一起来了解一下吧。

在人体上，有很多养生窝，经常按摩，可以收到保健长寿的效果河南治疗癫痫哪家医院好。这些养生窝因为位置不同，起到的养生和保健功效也就不一样。我们一起来了解一下吧癫痫治疗的价格多少。

降压安神窝：眼窝

在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。

降糖调血窝：耳后窝

位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经山西癫痫病医院，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手额叶癫痫的治疗，如此反复按压10~15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

止咳利咽窝：颈窝

位于喉结下方，胸骨上凹陷处。用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为宜。也可取1/4片伤湿止痛膏贴在颈窝。刺激颈窝可使肌肉痉挛紧张度下降，发挥止咳平喘作用，一般半小时后即可感到咽部清爽，咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解精神运动性癫痫的发作治疗用药。

泻火通便窝：腰窝

位于腰部脊柱左右凹陷处，双手置于背后所接触部位即是。两手对搓发热后，紧按腰窝处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。

（本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除！）